ゲーミングPCにおすすめの
CPUと選び方を徹底解説【2026年】

ゲーミングPCのCPU選びに悩んでいる方へ

ゲーミングPCを選ぶとき、「CPUはどれを選べばいいのか分からない」と感じる方は多いでしょう。
CPUはゲームの快適さに直結する重要なパーツですが、種類や世代が多く、初心者ほど迷いやすいポイントです。
この記事では、ゲーミングPC向けCPUの基本的な選び方から、おすすめのCPU 3選をわかりやすく解説します。
これからゲーミングPCを選ぶ方や、CPUで悩んでいる方の判断材料になる内容をまとめました。

01 ゲーミングPCにおすすめのCPUとは？

ゲーミングPCにおすすめのCPUとは、「ゲームを安定して動かし続けられる処理性能を持つCPU」のことです。
高性能であれば良いというわけではなく、遊びたいゲームや使い方に対して性能が足りているかが重要になります。

最近のゲームはグラフィック性能だけでなく、キャラクターや敵の動き、オンライン通信、物理演算など、CPUに求められる処理も増えています。
そのため、一般的な事務作業向けCPUよりも、余裕のある処理性能を持つCPUがゲーミングPCには向いています。

02 ゲーミングPCにおいてのCPUの役割

CPUはパソコンの頭脳

CPUは、パソコン全体の処理をまとめて管理する「頭脳」のような存在です。
ゲーム中であれば、キャラクターの動きや敵の行動、当たり判定、操作入力の処理などを担当しています。

グラフィックボード（GPU）が映像を描画する役割を持つのに対して、CPUはゲームを動かすための土台となる処理を行っています。
どれだけ高性能なGPUを搭載していても、CPUの処理が追いつかなければ、本来の性能を引き出すことはできません。

ゲーム中にCPUのスペックが必要になる場面

CPUの性能が特に影響しやすいのは、以下のような場面です。こうすれば良かった...」と後悔しないためにも、選び方をしっかりおさえておきましょう！

こうした場面では、CPUの処理能力が不足すると、フレームレートの低下や操作の遅れ、パソコンのカクつきにつながることがあります。

ゲーム中にCPUのスペックが必要になる場面

CPUの性能が足りていないと、ゲーム中にさまざまな問題が起こります。
代表的なのが、カクつきやフレームレートの不安定さです。

また、ロード時間が長くなったり、ゲーム中の操作が遅れて反映されたりすることもあります。
特にオンライン対戦のゲームでは、こうした遅延がプレイ体験や勝敗に大きく影響します。
「グラフィックボードの性能は問題ないはずなのに、思ったより快適じゃない」と感じるとき、CPUがボトルネックになっていることも少なくありません。

03 ゲーミングPCのCPUは「Intel」と「AMD」どちらがおすすめ？

ゲーミングPC向けのCPUは、大きく分けて「Intel」と「AMD」の2社から選ぶことになります。
どちらが絶対に優れている、というよりも特徴の違いを理解して選ぶことが大切です。
それぞれの特長を簡単に以下にまとめました。

最近では両社とも性能が拮抗しているため、どちらを選んでも大きく失敗しにくいです。
予算や用途に合わせて、好みのメーカーを選ぶと良いでしょう。

04 ゲーミングPCにおすすめのCPU 3選！

初心者におすすめ「AMD Ryzen 7 5700X」

Ryzen 7 5700Xは、ゲーミングPC・パソコン初心者でも扱いやすく、コストパフォーマンスにも優れたCPUです。
発売は2022年4月ですが、2026年現在でも愛用者は多く、コスパでゲーミングPCを選ぶ方に特に人気があります。

どんなゲームにおすすめ？

フルHD（1920×1080）の解像度で、FPSやRPGのゲームプレイにおすすめです。
軽めのゲームであれば、配信や動画編集にも対応できます。
用途の幅が広いため、どんなゲームを遊ぶか決まっていない方も安心して選びやすいのが特長です。
一方で、常に高いフレームレートを追求したい方や、重い処理を前提とした使い方には物足りなく感じることがあります。

中級者におすすめ「Intel Core Ultra 7 265F」

Core Ultra 7 265Fは、より高い処理性能がほしい中級者ゲーマーにおすすめのCPUです。
構成は「20コア（Pコア8＋Eコア12）/20スレッド」で、マルチタスクなゲーム配信も快適に行えます。

どんなゲームにおすすめ？

動きの速いFPSやアクションゲームで、安定して高いフレームレートを狙うプレイスタイルにおすすめです。
ゲームだけでなく、動画編集やマルチタスクな作業も快適に行えるため、長く使い続けたい方にもぴったりでしょう。
「ワンランク上のゲーミングPCが良い」という方に選ばれやすいCPUです。
ただし、ゲーム以外の重い作業を常に同時に行いたい方には、構成次第で余裕が少なく感じることがあります。

上級者におすすめ「AMD Ryzen 7 9800X3D」

Ryzen 7 9800X3Dは、ゲーム性能を最も重視する上級者・eスポーツプレイヤーにおすすめのCPUです。
構成は「8コア/16スレッド」ですが、ゲーム映像処理の要である「L3キャッシュ」が96MBと大容量。
ゲームプレイではフレームレートをより高く、より安定して保ちやすくなります。

どんなゲームにおすすめ？

FPSや格闘ゲームなど、240fps以上の高いフレームレートで有利になるタイトルにおすすめです。
特に、CPU負荷が大きいゲームを快適に遊びたい方には最適な選択肢と言えます。
今後発売される大型新作ゲームにも対応しやすく、性能面で余裕がほしい方に選ばれるCPUです。
その反面、ゲームをあまり遊ばない方や、コストを抑えたい方にはオーバースペックに感じられることがあります。

05 おすすめのゲーミングPC

CPU単体で選ぶのが難しい場合は、用途に合った構成のゲーミングPCを選ぶのも一つの方法です。
CPUとグラフィックボード（GPU）のバランスが取れたモデルであれば、初心者でも安心してゲームを始められます。

ゲーミングデスクトップPC

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

ゲーミングノートPC

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

円(税込)

詳しくはこちら

06 まとめ

ゲーミングPCにおいてCPUは、ゲームの快適さを左右する重要なパーツです。
初心者であればバランス重視、中級者以上であれば用途に合わせて選ぶのがおすすめです。
自分に合ったCPUを見つけて、快適なゲーミング環境を整えましょう！
遊びたいゲームやプレイスタイルに対して、処理性能が十分かどうかを意識することが大切です。

ゲーミングPC関連記事・特集